Benim bacak Başlarken Çalışmak
Masaj, kas spazmları, yorgunluk ve dolanım bozukluklarına sargılı bacak balkılarını hafifletebilir. Dem akışını fazlalıkrarak kasların gevşemesine yardımcı olabilir. Fakat soy tıkanıklığı, sinir sışitaması yahut iltihaplı durumlarda masaj önerilmez ve durumu aşağıleştirebilir.Yalnızca taraflı bacak ağrısı veya ü